Se hai scelto di non accettare i cookie di profilazione e tracciamento, puoi aderire all’abbonamento "Consentless" a un costo molto accessibile, oppure scegliere un altro abbonamento per accedere ad ANSA.it.

Ti invitiamo a leggere le Condizioni Generali di Servizio, la Cookie Policy e l'Informativa Privacy.

Puoi leggere tutti i titoli di ANSA.it
e 10 contenuti ogni 30 giorni
a €16,99/anno

  • Servizio equivalente a quello accessibile prestando il consenso ai cookie di profilazione pubblicitaria e tracciamento
  • Durata annuale (senza rinnovo automatico)
  • Un pop-up ti avvertirà che hai raggiunto i contenuti consentiti in 30 giorni (potrai continuare a vedere tutti i titoli del sito, ma per aprire altri contenuti dovrai attendere il successivo periodo di 30 giorni)
  • Pubblicità presente ma non profilata o gestibile mediante il pannello delle preferenze
  • Iscrizione alle Newsletter tematiche curate dalle redazioni ANSA.


Per accedere senza limiti a tutti i contenuti di ANSA.it

Scegli il piano di abbonamento più adatto alle tue esigenze.

  • انسامد
  • الشبكة الاخبارية لوكالة الأنباء الايطالية أنسا
ANSAMed
جمال و صحة - صحة
الرياضة أفضل من الشد، بشرة أصغر 20 عاماً
للرياضة فوائد حتى لو مارستها بعد 40 أو 65 سنة
    Salute: va di moda la palestra in casa

     

    أنسامد - يُقال أن النشاط البدني يجعل الجسم أكثر شباباً. الآن إتضح أن الحركة قد تعيد عقارب الساعة إلى الخلف وتجدد شباب الجلد 20 عاما، وتستطيع أن تشعر بفوائده أيضاً حتى لو بدأت ممارسة الرياضة بعد سن 40 أو 65 عاما. السيتوكينات هى المسئولة عن الإحساس بالشد وهى المواد التى تقوم العضلات بإنتاجها أثناء النشاط البدنى. هذا ما يؤكده الباحثون في جامعة ماكماستر McMaster في مقاطعة أونتاريو والذين أجروا تجارب على الفئران و على عينات من الجلد البشري . وقد تم تقديم نتائج البحوث للتو فى المؤتمر السنوى للجمعية الطبية الأمريكية للطب الرياضي الذي عقد في نيو أورليانز New Orleans. " لقد قمنا بتقييم آثار الحركة على الفئران ثم لاحقاً على عينات من الجلد الغير مسموح بعرض صوره ﻟ 29 متطوعا من الرجال والنساء تتراوح أعمارهم بين 20-84 عاما، و تم تقسيمهم إلى مجموعتين - هذا ما يشرحه لنا مارك تارنوبولسكى Mark Tarnopolsky من قسم الطب فى جامعة ماكاستر في المؤتمر- لقد بدأت المجموعة الأولى فى ممارسة النشاط البدني المعتدل لمدة ثلاث ساعات في الأسبوع و بقيت الثانية مستقرة. كررنا هذه التجارب في مجموعة تجاوزت سن 65 عاماً و كانت تمارس الجرى و ركوب الدراجات لمرتين فى الأسبوع لمدة 30 دقيقة.
    أظهرت عينات الرياضيين بعد فترة ثلاثة أشهر من التدريب بشرة أكثر صحة و سمكا، تتمتع بالحماية و أصغر سناً 20 سنة مقارنة بالبشرة الأخرى. " يشير الباحث أيضاً إلى كيف أنه تم العثورعلى ''زيادة كبيرة من السيتوكينات اﻟ 15 الموجودة فى بشرة الرياضين. إنها المواد التى تقوم العضلات بإنتاجها أثناء الحركة و نفترض- على حد قوله - أنها قد تكون مشاركة فى تحسن نسيج الجلد نتيجة الحركة". أنسامد