أنسامد- وفقا لأساسيات أسلوب غوكهالي، فإن صوفيا لورين، التي على الرغم من إتمامها 80 عاما من العمر لا تزال لديها إطلالة مذهلة، ونجمة البوب ستار الشهيرة والمحبوبة بيونسيه، هم المشاهير اللاتي يعتبرن مثالا يحتذي به في وضعيات التصوير ووضعيات الجسم المثالية. وعلى العكس، يمثل فريدي ميركوري هذا المثل من الذكور.

وقد أدت تقنيات العلاج الطبيعي التي تقوم بتدريسها الأمريكية استير غوكهالي، في مدرسة بالو ألتو التأهيلية، موطن سيليكون فالي، في الولايات المتحدة الأمريكية، إلى وضع أسلوب لتصحيح طريقة التحرك، والمشي، والجلوس، وحتى النوم، والذي يساعدنا أن نصبح في حالة استرخاء وتناغم دون بذل جهد كبير، بالإضافة إلى أنه يساعد أيضا في منع آلام الظهر لأولئك الذين يقضون ساعات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر.

وتقول الكرواتية ميرا ستيجاك، أخصائية العلاج الطبيعي، التي تعيش وتعمل في إيطاليا منذ 25 عاما، والحاصلة على دبلومه في أسلوب غوكهالي التي أتت مباشرة من المصدر، في الولايات المتحدة الأمريكية: "صوفيا لورين، بيونسي وفريدي ميركوري هم تجسيدا غير طوعي للوضعيات المثالية للجسم". وقد حصلت ميرا ستيجاك مؤخرا على تصريح لتطبيق أسلوب غوكهالي في علاج مرضاها في بلدنا.

وتقول أخصائية العلاج الطبيعي: "إن الوضعية المثالية للجسم بشكل مستقيم تتطلب أن يكون الكتفين والظهر والذراعين بمحاذاة الجسم، وأن تكون عضلات البطن مشدودة لأعلى، والرقبة ممدودة والذقن إلى أسفل.

ولكن يجب علينا تثقيف الجميع، رجالا ونساء، على المشي والنوم بشكل صحيح، بحيث تستمر العضلات في توزيع الدم بشكل جيد حتى في وضعية الراحة، أو في السرير أو عند الجلوس على الطاولة". أنسامد